第3章 宗主夫人：这把稳了（第3页）

“饿了吧？”徐昊问。

姜红嫦摇摇头：“不饿，我已经很久不吃东西了，自从踏足筑基，辟谷后，就很少吃食物。”

炼体、采气、筑基、凝元、灵胎、命海、神藏。

七个境界，每个境界都不同。

炼体是肉身方面的磨炼。

采气是与天地沟通，吐纳天地灵气化为己用，当累积到筑基这个阶段就可以辟谷。

一旦辟谷，不吃不喝数年不是问题。

“哎呀，这不行啊，怎么能不吃呢，吃喝也是修行，要是一直戒口腹之欲，少了烟火气息，对自己的大道不利。”

姜红嫦望着师父，很想说等你踏足筑基领域就知道辟谷是真的香，还是不要点破，给他留一点面子，毕竟他仅仅是采气三层。

“知道啦，师父，我会注意的，以后多吃食物，接触人间烟火气。”

徐昊点点头，很是满意，将灵米递给徒弟，道：

“很好，孺子可教，现在你去把这一斤灵米煮了，煮熟了喊我，去吧。”

原来说这么多，铺垫在这里。

姜红嫦很不想干，因为她觉得没有意义，她又不需要吃喝。

需要吃饭的是徐昊。

她堂堂一个天才，进扶摇峰是图资源，图清静，图徐昊不强，没想到一进来让她修缮屋顶，还让她煮饭。

真当她是来当苦力的啊。

她不是。

她是来修炼的，时间很宝贵，容不得耽搁。

现在已经耽搁很多时间了。

她要修炼。

她要尽快天下无敌。

所以时间容不得片刻耽误。

现在要做的是先修复体内的新伤，因为从太子府逃出来，路上有不少高手阻拦，旧伤添新伤，必须得修好才能精进。

修屋顶已经是她的极限了，所以她是不可能去做饭的。

她打死也不可能去。

谁爱去谁去。